预应力的施加方法主要包括以下几种：

先张法

先在台座或模板上张拉预应力筋并用夹具临时固定，再浇筑混凝土。待混凝土达到一定强度后，放张预应力筋，通过预应力筋与混凝土的黏结力，使混凝土产生预压应力。

后张法

在混凝土达到一定强度的构件或结构中，张拉预应力筋并用锚具永久固定，使混凝土产生预压应力。

钢索张拉法

在结构体系中布置索系，通过千斤顶张拉索端而在结构中产生卸载应力而受益。这种方法技术成熟，但需要增加锚头和张力设备等，增加了施工成本。

支座位移法

在连续梁和超静定结构中，人为地强迫支座位移（垂直或水平移位），改变支座设计位置可调整内力，降低弯矩峰值，减小结构截面面积。这种方法可节省钢索和锚头等附加材耗及张拉工艺，适用于地基基础较好的工程。

弹性变形法

利用钢材在弹性变形条件下，将组成结构的杆件和板件连成整体。卸除强制外力后，结构内出现恢复力产生的有益预应力。这种方法多用于工厂制造生产过程中，可生产预应力构件产品供应市场。

直接张拉法

用千斤顶等机械工具直接张拉预应力钢筋。

连续配筋法

用旋转工作台将预应力筋缠绕于混凝土块体上或水池壁上。

电热法

低电压强电流通过钢筋使其发热伸长，达设计要求时断电。

自张法

用自应力水泥制成混凝土，结硬时混凝土膨胀带动混凝土中的钢筋一起伸长，在混凝土中产生压力。

直接加压法

用千斤顶直接在构件两端加力使其获得预压力。

这些方法根据具体工程需求、结构形式和施工条件选择使用。在实际应用中，可能需要结合多种方法以达到最佳效果。