洞头本岛，即洞头区，是浙江省温州市下辖的一个市辖区。它位于浙江东南部，瓯江口外，与温州、乐清、瑞安隔海相望。洞头区由302个岛屿组成，其中14个为有人居住岛屿，素有“百岛之县”和“东海明珠”的美誉。

洞头区的总面积为 892.3平方公里。其中，陆地面积约为100.3平方公里，海域面积则达到792平方公里。洞头区的地理位置使其成为浙江沿海的重要列岛之一，拥有丰富的海洋资源和广阔的海洋空间。