要查看和分析股票大盘，可以从以下几个方面入手：

指数K线：

K线图能够反映大盘点位的高低、支撑位、压力位和实时走势。通过K线图，可以直观地看到市场的整体趋势和短期波动情况。

大盘盘口数据：

盘口数据包括量比、委比、买盘、卖盘和主力资金流入流出情况等，这些数据可以帮助投资者了解市场的活跃程度和资金流向。

成交量：

成交量是量价先行的指标，股价上涨时成交量最好放大，说明市场交投活跃，资金参与度高。沪深两市成交额在5千亿以上通常表示市场人气较旺。

趋势线和板块轮动：

观察大盘的趋势线（上行、下行或横盘）以及板块的轮动情况，可以帮助投资者判断市场的整体方向和机会所在。例如，在经济复苏期，周期性行业可能表现较好；而在经济繁荣期，消费和科技等板块可能更为强势。

市场能量：

市场能量即成交量，量能决定指数的涨跌。观察量能的变化可以预判市场的走势。例如，当指数持续放量反弹时，后势看涨预期较强；当指数持续缩量下跌时，后势看跌预期较强。

技术指标：

使用一些技术指标如威廉指数（%R）等，可以帮助投资者判断市场的超买或超卖状态，从而找到买入或卖出的时机。

大盘指数：

关注上证指数、深证成指等主要大盘指数的走势，这些指数能够反映市场整体的表现。

市场热点和政策动态：

密切关注市场热点和政策动态，资金流动性和政策预期对股市影响较大，及时调整投资策略。

通过以上几个方面的综合分析，投资者可以对股票大盘有一个全面而深入的了解，从而做出更为明智的投资决策。