惊蛰是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。这个节气的名称直译意为“惊醒蛰伏的生物”，描述的是春季气温回暖，天气变暖，使冬眠的生物苏醒过来的现象。在惊蛰时节，春雷始鸣，蛰伏于地下冬眠的昆虫被雷惊醒，纷纷破土而出。

具体来说，惊蛰的时间点在每年公历的3月5日或6日，当太阳到达黄经345°时。这个节气不仅反映了自然界的变化，也对农耕生产有着重要的意义。惊蛰时节，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然，是春耕开始的节令。

在中国传统文化中，惊蛰是一个重要的节气，人们会根据节气的变化来安排农事活动、调整生活习惯等。惊蛰节的风也有用来作预测后期天气的依据，例如“冷惊蛰，暖春分”等谚语。

总的来说，惊蛰不仅是一个反映自然界生态循环的节气，也是古代农耕文化对于自然节令的反映，在农忙上有着相当重要的意义。