“无我忘我，物我两忘”是一个融合了佛道思想的哲学概念，其内涵可从以下角度解析：

一、核心含义

“无我”的超越性

“无我”指超越对个体自我（如姓名、身份、欲望等）的执着，认识到自我实为因缘和合的产物，非独立存在。这种认知能让人摆脱对物质和精神的局限，达到一种超越的境界。

“忘我”的实践状态

“忘我”是实现“无我”的具体行为，指在行动中忘却自我意识，完全投入于当下活动（如创作、自然体验等）。这种状态能让人超越功利目的，体验到与外物合一的宁静与自由。

“物我两忘”的终极境界

当“无我”与“忘我”结合时，便达到“物我两忘”的最高状态，即身心与外物完全融合，既不执着于自我，也不被外物所左右，达到真正的自由与和谐。

二、哲学与美学背景

道家思想：

与庄子的“齐物论”密切相关，通过“庄周梦蝶”等寓言表达物我界限的相对性，倡导顺应自然、超越执念。

佛家思想：强调“苦空无常”，通过“无我”的觉悟破除对物质世界的贪恋，达到内心的平静与解脱。

诗学应用：沈约《郊居赋》中的“惟至人之非己，固物我而兼忘”为“物我两忘”提供了文学范例，体现艺术家在创作中主体与客体的融合。

三、现实意义

心理调适：帮助人们减少焦虑与执念，通过冥想、专注力训练等方式实现内心平和。

艺术创作：使艺术家能够超越自我局限，创作出更具感染力的作品。

生活态度：倡导顺应自然、淡泊名利，提升生活质量与精神境界。

需注意，“物我两忘”并非完全否定自我，而是超越对自我的僵化认知，达到一种动态平衡。这种状态需要通过长期修行与实践才能实现，既非刻意忘却，也非完全丧失自我意识。