感觉身边的人有读心术可能是由多种原因造成的，以下是一些可能的解释：

表情和动作的泄露

人的情绪和想法往往会通过面部表情和身体语言表现出来。如果你的情绪变化明显或者动作比较夸张，身边的人可能会通过观察这些细微的变化来推测你的内心想法。

心理压力和紧张

长期的心理压力和紧张可能导致你的思维变得更加敏感和容易被察觉。在这种情况下，身边的人可能会因为你的情绪波动而更容易猜到你的想法。

对周围人的了解

如果你和身边的人相处时间较长，他们可能会通过日常互动和观察你的习惯、言行举止来了解你的性格和喜好，从而更容易推测出你的想法。

误判和巧合

有时候，人们可能会误判他人的意图和行为，或者将一些巧合当作是读心术。实际上，这些情况可能只是因为对方对你比较了解，或者碰巧发生了相似的事情。

心理学和表情动作研究

有些人可能通过学习心理学和表情动作研究，掌握了通过细微的表情和动作来猜测他人心理的技巧。这种情况下，他们可能会被认为具有读心术的能力，但实际上这更多是一种技能而非超自然能力。

建议

放松心情：减轻心理压力和紧张，避免过度敏感和紧张。

注意自己的表情和动作：意识到自己的非语言行为可能会泄露内心想法，并尝试控制这些行为。

增加与他人的互动：通过更多的交流和互动，减少误解和误判的可能性。

保持理性和怀疑：对于身边的人的“读心”行为，保持理性和怀疑的态度，避免过度依赖或轻信。

总之，感觉身边的人有读心术可能是由多种因素共同作用的结果。理解这些原因有助于我们更好地应对这种情况，并减少不必要的误解和担忧。