背吉他谱并没有特别的方法和诀窍，但以下是一些有助于记忆的技巧：

理解音乐

音乐是有逻辑和意味的形式，理解其内在规律后，记忆起来会更容易。

无琴回忆

尝试清晰连贯地回忆每一个细节，包括装饰音、力度变化、和声内声部的运动等。可以隔几天、一周、一月回忆一次，这样即使几年后也不会忘记。

理解音乐曲式结构

旋律逻辑、音乐主题发展脉络、对比手段、和声进行或对位形式等记号都与大的逻辑性和音乐性有关。了解这些结构有助于在脑海中形成清晰的音乐印象，从而提高背谱的把握性。

注意间歇和停顿

在间歇、停顿、长休止、长延音后重新开始的地方，以及弱起的部分要特别关照。

关注相似之处

例如，奏鸣曲的再现部往往与开始时相似，但会有不同，要牢记这些不同之处。

记忆关键位置

在背第一段谱时，可以着重记忆小节第一拍的低音点以及低音位置的变化。例如，F, F这两个低音的使用具有代表性，可以帮助锁定变化段的乐句。

使用动作惯性记忆法

通过大量练习，使动作形成连续性，即使“心不在焉”的状态也能准确、流畅地演奏。

键盘位置记忆法

对于调性复杂、调号和临时升降记号繁多、把位变换频繁的作品，可以直接记忆相应的键盘位置，从而降低乐谱的复杂程度。

和声分析记忆法

学习和掌握必要的和声知识，有助于辨识和记忆乐谱。

结构分析记忆法

对作品中所有音乐元素或动机的发展进行分析，形成从整体到局部的清晰回忆印象，从而提高背谱的把握性。

建议

多练习：无论是通过慢速练习还是增加练习时间，大量的练习都是形成肌肉记忆的关键。

分段记忆：将乐谱分成小段，逐段进行记忆和练习，然后再将各段连贯起来。

注重细节：在记忆时，注意每一个音符、每一个和弦的位置和变化，这样在演奏时才能更加准确流畅。

希望这些建议能帮助你更好地背吉他谱。