惩罚一个人应当慎重，并且始终要确保这种惩罚不会对其造成身体或心理上的伤害。以下是一些可能适用于某些情况的建议，但请记住，最好的方法是沟通和解决问题，而不是单纯的惩罚。

疏离：

适当拉开距离，让他意识到你不是总是围着他转的那个小可爱。

停止无条件好脾气：

当他让你失望时，暂时收起温柔好脾气，让他开始反思自己的行为。

减少甜蜜时刻：

适当减少对他的撒娇和关心，让他感受到你的变化。

多安排自己的生活：

把精力放在自己身上，让他看到你可以有很精彩的生活。

高冷回应：

用更高冷的态度去回应他的小要求，让他感受到你的时间也是宝贵的。

不跟他说话：

在生活中有意不跟他说话，让他感到无助和痛苦。

装扮得漂漂亮亮：

每天打扮得漂漂亮亮，让他误以为你有外遇。

让他做家务：

让他承担家里的所有家务，体验一下女性的辛苦。

口头检讨：

让他进行长时间的口头检讨，不能停顿，每句话都不能重复。

生吃柠檬：

让他生吃一颗柠檬，如果再犯同样的错误，就吃三颗。

高跟鞋挑战：

让他穿上高跟鞋走一段距离，让他体验女性穿高跟鞋的辛苦。

超市大冒险：

在人流量大的时候，让他去超市买指定品牌和尺寸的卫生巾。

腿毛拯救行动：

一根根拔他的腿毛，直到他认错为止。

录音循环播放：

录下他说“我错了，以后都听你的”，然后让他重复听100遍。

方便面跪坐挑战：

让他跪在方便面上，不能让其碎掉，碎了就让他干吃两袋不加调料。

夸夸大赛：

让他夸你，直到你满意为止。

表情自拍秀：

罚他自拍九张照片，每张都要有不同的表情。

热水挑战：

让他为你倒一杯热水，然后尝试用嘴吹干（仅为玩笑）。

画二维码：

让他画一个二维码，直到能用手机扫出来为止。

写反省书：

让他写反省书，字数看你的要求。

当化妆模特：

让他当你的化妆模特，不准抱怨没耐心。

穿女装：

让他穿女装并拍照留念。

跪键盘：

让他跪在键盘上用膝盖打出“我爱你”。

剪刀石头布：

让他对着镜头剪刀石头布，直到他赢为止。

弹JJ：

让他弹自己的生殖器一百下（此行为可能具有争议，需谨慎考虑）。

请记住，这些方法并不适用于所有情况，且不应被视为一种健康或建设性的解决冲突的方式。在实施任何惩罚之前，务必确保双方都能够进行坦诚的沟通，并共同寻找解决问题的方法。如果情况严重，建议寻求专业的帮助。