面对被暗恋的情况，以下是一些建议：

自我反思

认真思考你对这个人的感情，是否也有同样的好感。如果你对他也有意思，那么可以考虑进一步发展关系。

如果你对他没有感觉，那么需要冷静地处理这种情况，避免伤害对方的感情。

保持冷静

无论你的感受如何，都要保持冷静，避免情绪化的反应。

如果你觉得被暗恋让你不舒服，可以委婉地表明态度。

设定边界

如果你不打算与对方发展关系，需要明确设定个人边界，并礼貌地告知对方。

尊重对方

尊重对方的感情和隐私，如果对方希望保持秘密，不要轻易揭露。

如果对方需要你的帮助和支持，可以给予建议，但要保持适当的距离。

增进了解

通过聊天、参加活动等方式更多地了解对方，看看你们是否真的合适。

从朋友开始做起，逐步建立信任和了解。

适度表达

在适当的时候，可以通过小动作或言语表达你的好感，但要注意方式和分寸。

保持自尊

即使在暗恋中，也要保持自尊，不要因为喜欢一个人而忽视自己的价值和需求。

管理期望

理解暗恋可能不会有结果，管理好自己的期望，减少失望和伤害。

主动出击

如果你对他也有好感，可以主动一些，比如邀请他参加活动、表达关心等，但要保持尊重和平等。

接受现实

有时候，即使你付出了很多，对方也可能只是暗恋，或者感情会随时间变化。接受现实，尊重对方的选择。

根据以上建议，你可以根据自己的实际情况选择合适的方式来处理被暗恋的情况。最重要的是保持冷静和尊重，同时也要关注自己的感受和需求。