截至2022年，外地车进京的最新规定如下：

时间限制

小客车：工作日早晚高峰时段，7:00-9:00, 17:00-20:00（不含周六、周日及法定节假日）。

货车：每天6:00-24:00。

限行区域

小客车：五环路主辅路及以内道路和大兴区部分道路。

货车：六环路（含）以内道路。

进京通行证

乘用车：进入六环以内（不含）道路和通州区全区范围内道路（不含高速公路主干道）的，应当办理《北京通行证（六环以内）》，每次有效期最长为7天，每年最多可申请12次，其他车辆不限次数。如不进入上述区域，可办理“北京通行证（六环外）”，每次有效期7天，不限次数。

货车：进入北京市六环路以内行驶，以及前往昌平、怀柔、延庆城关镇行驶的外地车辆，需办理进京通行证。

尾号限行

工作日9:00-17:00期间，需遵守本市尾号限行规定，限行尾号与北京号牌车辆相同，限行范围为主路、五环路辅路及其以内道路。

其他规定

尾气排放检测：凡悬挂外省市机动车号牌的机动车辆（含公路）行驶的，都需进行尾气排放检测，凭环保部门发放的进京机动车排放检测合格证或一次排放检测凭证，由公安交通管理局核发进京通行证。

这些规定旨在缓解北京交通压力，减少环境污染，并确保道路交通安全。建议外地车主提前了解并遵守相关限行和通行证规定，以确保顺利进京。