一、基础排查与修复

安全模式启动

- 开机时反复按 F8键（部分型号需按 F10或 F12），选择“安全模式”或“安全模式与网络连接”。

- 在安全模式下，禁用启动项（如第三方软件冲突）、卸载最近安装的驱动或软件，并尝试运行系统文件修复工具（如 `sfc /scannow`）。

系统文件修复

- 使用Windows安装盘或恢复驱动器启动，选择“修复计算机”。

- 进入“高级选项”后，依次尝试：

- 自动修复启动：

系统会自动检测并修复启动问题。

- 命令提示符：运行 `bootrec /fixmbr` 和 `bootrec /fixboot` 命令修复启动记录。

硬件检测与修复

- 检查硬件连接，确保内存条、硬盘等设备正常。

- 若使用外接设备，可尝试断开设备后重启电脑，逐步重新连接以定位问题设备。

二、数据保护与系统恢复

系统还原

- 在安全模式下，通过“系统工具”中的“系统还原”功能，回滚到故障前的还原点。

- 注意：系统还原会移除最近安装的应用程序和驱动程序，但保留个人文件。

创建新的还原点

- 在系统正常运行时，定期创建系统还原点，以便在故障发生前恢复系统状态。

三、数据备份与重装

备份重要数据

- 若能进入安全模式或系统还原点，使用U盘或光盘备份文档、照片等关键数据。

重装系统

- 通过Windows安装盘或恢复驱动器启动，选择“修复计算机”或“重装Windows”。

- 重装前务必备份数据，系统盘数据会丢失，但其他硬盘数据通常保留。

四、其他高级方法

命令提示符修复：

在高级选项中选择“命令提示符”，运行 `chkdsk C: /f` 检查磁盘错误。

硬件维修：若上述方法无效，可能是硬件故障（如主板、内存条等），需联系专业维修人员。

提示：若问题持续存在且无法进入系统，建议联系微软技术支持或电脑厂商获取进一步帮助。