清明节的传说主要与介子推的故事相关，其核心内容可归纳如下：

介子推的忠诚与牺牲

春秋时期，晋文公重耳流亡期间，忠臣介子推割股充饥助其度过难关。重耳复国后，介子推不愿受封，隐居绵山。晋文公为逼其出山放火烧山，介子推抱树而死。

寒食节与清明的融合

晋文公悔之晚矣，下令禁火寒食以悼念介子推。由于寒食节与清明节日期相近，逐渐合二为一，寒食成为清明节的前置习俗。

节日的演变与内涵

清明节最初为节气（冬至后15日），后因寒食习俗融入，成为兼具祭祀与踏青的节日。其核心内涵从纪念忠臣演变为缅怀祖先，同时蕴含“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”的哀思。

注：

不同传说版本存在细节差异，如“割股充饥”与“割股啖君”，但均以介子推的忠诚与悲剧结局为核心。