化妆时， 应先涂防晒霜，再涂隔离霜。以下是具体原因及使用建议：

防晒是护肤最后一步

防晒霜需直接接触皮肤才能发挥防护作用，隔离霜作为轻妆产品，其防晒效果通常低于专业防晒霜。

隔离霜本质也是防晒

部分隔离霜含低倍数防晒剂，可兼具隔离和基础防晒功能。若隔离霜防晒系数满足需求（如SPF30+），可直接替代专业防晒霜使用。

使用顺序与效果

- 先涂防晒霜，待成膜后再涂隔离，可增强防晒效果并延长隔离妆容的持久性。

- 若隔离霜已含足够防晒成分，可跳过单独涂防晒步骤，直接使用隔离。

特殊场景调整

长时间面对电脑、手机或空气污染较重的环境时，建议选择高倍数隔离霜或叠加使用专业防晒产品，以增强防护。

总结：

日常通勤可先涂隔离再补涂防晒；户外或特殊场景建议先涂高倍数防晒霜，再叠加隔离。两者成分有重叠时，优先选择防晒功能更强的产品。