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100种海鲜做法

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由于篇幅限制,无法提供完整的100种海鲜做法。以下是精选的20种海鲜做法分类整理,涵盖清蒸、爆炒、蒜香等多种经典菜式,供参考:

一、清蒸类

1. 清蒸基围虾:水开后蒸3-5分钟,虾肉鲜嫩弹牙

2. 白灼花甲:葱姜蒜煮沸后加入花甲,煮至开口即可

3. 清蒸梭子蟹:大火蒸10-15分钟,搭配冬瓜提鲜

4. 蒸扇贝肉:粉丝铺底,扇贝肉裹上葱姜汁蒸熟

二、爆炒类

5. 香辣鱿鱼须:焯水后与芹菜、红椒翻炒,调入豆瓣酱

6. 爆炒花蛤:姜蒜爆香后加入花蛤,生抽、蚝油调味

7. 香酥炸带鱼:裹粉炸至金黄酥脆,搭配蒜蓉酱汁

8. 爆炒鱿鱼须配芹菜:鱿鱼须焯水后与芹菜、干辣椒翻炒

三、蒜香类

9. 蒜蓉虾尾:虾尾裹蒜蓉炸至金黄,淋上香醋

10. 蒜香粉丝扇贝:中火蒸后淋上蒜蓉酱汁

11. 蒜香焗蟹:梭子蟹改刀后与粉丝、黄油、芝士焗烤

12. 蒜蓉蒸扇贝:扇贝肉与蒜蓉、葱姜蒸熟,淋上生抽

四、酱香类

13. 酱爆海螺:螺肉与青椒、豆瓣酱爆炒,收汁后淋上甜辣酱

14. 川味担担酱焗大虾:虾脚裹酱料与花椒、辣椒焗烤

15. 黑椒芝士焗蟹:蟹肉与粉丝、芝士、黄油焗烤

16. 酱烧毛蚨:毛蚨与豆瓣酱、糖炒至入味

五、其他创意类

17. 龙虾烩饭:龙虾肉与米饭、黄油、柠檬汁炖煮

18. 翡翠丝瓜酿鲜虾:虾仁与丝瓜、脆皮炸浆糊混合

19. 海鲜沙拉:生蚝、鱿鱼须搭配蔬菜沙拉,淋上柠檬汁

20. 冰镇海鲜汤:虾、蟹、贝类与冬瓜、姜片煮汤,冷藏后食用

烹饪小贴士:

1. 海鲜需先焯水去腥,再根据种类调整烹饪时间(如虾类3-5分钟,蟹类10-15分钟)

2. 清蒸时可用葱姜丝、料酒提升鲜味

3. 爆炒类需控制火候,避免过焦

4. 蒜香类可搭配柠檬汁去腥增香

建议根据食材季节选择菜品,搭配时令辅料(如春季用春笋、夏季用黄瓜)可提升口感。