人中是人体面部的重要部位,具体信息如下:
一、位置描述
位于人体鼻唇沟的上1/3与下2/3交界处,即从鼻孔下端至上嘴唇上端的2/3处。这一位置可通过以下方法定位:
1. 从鼻孔下端向口唇方向画一条直线,直线与上唇的交点即为人中;
2. 将人中沟分为三等分,上1/3与下2/3的交界处即为人中穴。
二、功能与作用
急救作用 人中穴是中医急救要穴,主要用于治疗昏迷、晕厥、中风、中暑、癫痫等急症。通过刺激该穴位可促进血液循环、升高血压,帮助恢复神志。
日常保健
常规按压人中可改善鼻塞、口渴、疲劳等症状,但需注意力度,避免损伤黏膜。
三、相关穴位与解剖
水沟穴: 人中穴的别称,属督脉、手阳明经、足阳明经交会穴,具有醒神开窍、调和气血的作用。 所属经络
四、注意事项
操作规范:急救时可用拇指按压或针刺(斜刺0.3-0.5寸),日常按摩需轻柔;
个体差异:人中凹陷程度因人而异,操作前需确认凹陷深度,避免过度刺激。
综上,人中是鼻唇沟关键部位,兼具生理功能与急救价值,但需结合专业指导进行正确操作。
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