人中是人体面部的重要穴位，具体信息如下：

一、位置

位于人体面部鼻唇沟的上1/3与下2/3交界处，即从鼻孔下端到上嘴唇上端的2/3处。也有说法认为其位于鼻柱下端，属于督脉与任脉的交汇点。

二、功能与作用

急救作用

- 突发晕厥、休克时，刺激人中穴可快速恢复意识，通过促进血液循环改善脑部供血。

- 中暑、癫痫等急症也可通过按压此穴缓解症状。

健康指示

- 人中长度与面部比例相关：超短人中（<12mm）显幼态，标准人中（约12-14mm）符合“三庭五眼”比例。

- 中医望诊中，人中变化可反映泌尿、生殖系统及生命功能状态。

三、刺激方法

按压刺激：

用拇指或食指按压人中穴，持续1-2分钟，适用于急救和缓解鼻塞。

针灸治疗：需由专业医师操作，进针0.3-0.5寸，不宜灸疗。

四、其他名称

人中穴又称“水沟穴”“寿宫”“子庭”，是中医针灸和推拿的常用穴位。

注意：若需长期刺激或治疗，建议咨询专业中医师，避免不当操作导致损伤。