高明婷和周炜的年龄差为 3岁，以下是相关信息的综合说明：

年龄差距

根据多个权威报道，周炜在2022年45岁，妻子高明婷比他小一岁，两人结婚已超过20年。到2024年两人都满49岁，年龄差仍为3岁。

外貌差异引发的讨论

尽管两人年龄差距不大，但周炜因长期未打理头发且满头白发，与保养较好的高明婷形成鲜明对比，被网友调侃“父女”“爷孙”般的外貌反差。不过，两人被描述为“低调恩爱”，且高明婷的青春气质也受到部分网友的赞赏。

其他背景补充

两人1992年相识，当时周炜为中国人民解放军第二炮兵部文工团成员，高明婷是同期同事。2020年八一建军节，两人曾因军装照引发广泛讨论，进一步引发公众对年龄差与形象匹配度的关注。