端午节主要有以下两种主流由来，均与纪念屈原相关：

屈原投江说

战国时期，楚国大夫屈原因直言进谏被流放，后因秦军攻破楚国而悲愤投汨罗江自尽。楚国百姓为防止鱼虾啃食其遗体，纷纷将糯米包裹成粽子投入江中，逐渐演变为端午节的核心习俗。

伍子胥传说

春秋时期吴越国大夫伍子胥被流放后，因心怀国家于五月初五投江。当地百姓为纪念他，亦以投粽、赛龙舟等方式驱邪避灾，此说在江浙一带流传较广。

补充说明

端午节最初为古代吴越地区崇拜龙图腾的部族祭祀活动，后因屈原、伍子胥等历史人物与节日结合，逐渐形成兼具文学象征与民俗内涵的综合性节日。