情人节的由来主要有以下两种主流说法，均与罗马教徒瓦伦丁的传说相关：

一、纪念瓦伦丁殉道说

核心事件

公元3世纪，罗马皇帝克劳狄二世为动员士兵征战，下令废除所有婚姻承诺。神父瓦伦丁违抗旨意，秘密为年轻情侣主持婚礼，最终被捕入狱。在狱中，他治愈了典狱长女儿失明的双眼，并与她相爱。克劳狄二世得知后，于270年2月14日将瓦伦丁处决。

纪念意义

基督教徒为纪念瓦伦丁对爱情的坚守，将他的牺牲日定为圣瓦伦丁节，后改为情人节。

二、牧神节演变说

节日起源

古罗马人每年2月15日庆祝牧神节，祭祀畜牧之神法乌努斯（相当于希腊神话中的潘神），并通过抽签决定伴侣关系。这一习俗逐渐演变为对爱情的颂扬。

宗教改革

公元496年，教皇格拉修斯一世为消除异端，将牧神节改为圣瓦伦丁节，部分传统（如配对仪式）被保留下来。

补充说明

时间线：

两种说法都指向2月14日，但纪念瓦伦丁的说法更具普遍性。

文化演变：情人节从宗教节日逐渐世俗化，成为表达爱意的现代社交节日，但核心精神仍与瓦伦丁的奉献精神相关。

以上两种说法并存，但纪念瓦伦丁的传说更为核心。