给上司汇报工作时，可以遵循以下几个步骤和技巧：

明确汇报目标和重点

在汇报之前，明确汇报的目标和重点，例如项目进展、成果、团队绩效等。

提前准备和沟通

提前整理好工作报告和相关材料，确保准确、完整。

如果可能，提前与领导沟通，了解他们希望了解什么和重点关注的内容。

条理清晰，言简意赅

使用简洁明了的语言，避免使用过于专业或复杂的术语。

将汇报内容分点逐条理清，把最重要的三点放在最前面，并直奔主题。

准备多种汇报形式

根据领导的时间和偏好，准备PPT、Word文档或口头汇报。

如果时间有限，选择重点和关键信息进行汇报。

使用数据和事实支持

提供具体的数据和信息，以支持你的观点和结论。

强调关键数据，避免使用大概的描述。

提出解决方案

对所汇报的工作认真研究，提出合理、科学的解决办法，以“选择题”的方式呈现给领导。

注意时间控制

确保汇报时间不超过预定的时间，通常十分钟以内为宜。

如果汇报时间有限，可以提前选择重点和关键信息进行汇报。

接受反馈和建议

在汇报结束后，接受领导的反馈和建议，并做出适当的回应。

跟进汇报事项

在汇报结束后，及时跟进汇报中提到的事项，并向领导汇报进展情况。

通过以上步骤和技巧，可以更有效地给上司汇报工作，展示你的工作成果和价值，同时也能提高沟通效率和领导的满意度。