26寸的山地自行车适合改 蝴蝶把或弯把。

蝴蝶把：

蝴蝶把适合长途旅行，因为它可以提高很多骑行姿势的握姿，有着很好的舒适性，但操控性能较差。

弯把：

弯把至少有两种姿势和三个能握的地方，尤其是握手变或者下把位，那个姿势的手才是最放松的。弯把的操控性能较好，适合需要灵活操控的骑行场景。

建议

个人喜好：选择把手还需要考虑个人的喜好和舒适度，建议先尝试不同的把手类型，找到最适合自己的设置。

使用习惯：如果你经常进行长途骑行，蝴蝶把可能更适合你，因为它能提供更好的舒适性。如果你需要更好的操控性能，弯把可能更适合你。

改装注意事项：在改装把手时，确保不会影响自行车的其他部件和性能，避免不必要的麻烦和损坏。