2021年永州中考的总分是 700分。具体科目和分数如下：

语文：150分

数学：150分

英语：120分（含听力测试20分）

理化综合：120分（物理70分、化学50分）

政史综合：100分（道德与法治、历史各50分）

体育：40分

艺术：10分（音乐、美术各5分）

建议学生在备考时，合理安排作息时间，加强锻炼，保持良好的精神状态，以应对中考。