小学生参加演讲比赛 可以化妆，但建议选择淡妆，以突出自然美和自信。以下是化妆的一些建议：

基础护肤 ：首先，确保面部皮肤干净和健康，可以使用温和的洗面奶和保湿霜进行基础护理。

底妆：

使用轻薄的BB霜或粉底液均匀涂抹在整个脸部，遮瑕膏可以适量使用，重点遮盖发红或暗沉的部位。

眼妆

眼影可以选择浅色或棕色，轻轻涂抹在眼部轮廓，适当加长眼尾，但不要过于浓烈。

眼线笔可以轻轻画出内眼线，如果眼睛较小，可以加粗眼线并拉长，以凸显眼睛部位。

睫毛膏可以轻刷几层，使睫毛看起来更浓密。

腮红：

选择淡粉色或桃红色的腮红，涂抹在脸颊高点处，打造出可爱的红润感。

唇妆：

选择与肤色相近的自然色唇膏或唇彩，给双唇增添一点自然的光泽。

整体妆容：

妆容应简单而自然，避免过分浓妆艳抹，以突出孩子的形象和气质。

服装搭配：

化妆和服装应与演讲主题相符，展现个性和自信。

通过以上建议，小学生在演讲比赛中可以化一个淡妆，既能够提升自信和专业形象，又不会过于浓重，影响演讲的自然表达。