运动会三级跳是可以弃权的。以下是一些具体的信息：

个人赛可以弃权：

在校运动会的个人赛中，运动员是允许自愿选择是否参加比赛的，因此可以选择弃权。

伤病情况可以弃权：

如果参赛运动员因为伤病无法参加比赛，也可以选择弃权。

建议：

尽管可以弃权，但为了班集体的荣誉和锻炼自己，建议在力所能及的范围内尽量参加比赛，争取取得好成绩。即使没有取得名次，也能从比赛中获得宝贵的经验和锻炼。

综上所述，如果你因为某些原因不适合参加三级跳比赛，可以选择弃权。但如果没有充分的理由，建议尽量参加比赛，以展现自己的能力和拼搏精神。