人对时间感知的规律主要包括以下几点：

发展过程

幼儿期：幼儿通过直觉体验在无意中感知时间，但只有产生操作思维的儿童才能认知抽象时间。

儿童期：时间认知表现出集中趋势，随年龄增长精确性递增，到青年期达到高峰。儿童对时、日等大时间单元的认知先于分、秒等小时间单元。

成年期：时间感知受个体所处环境、情绪状态及人格特质等因素影响。紧张或无聊状态下，时间感知会发生变化。

老年期：老年人对时间敏感，感觉时间过得更快，因为他们以年为单位计算时间。

生理因素

生物钟：人的内部时钟受生物节律影响，导致在某些情况下感知时间流逝快慢不一。

神经生物学因素：时间感知与大脑处理信息的方式、注意力分配机制及神经生物学因素有关。

心理因素

情绪状态：积极情绪使人觉得时间短，消极情绪使人觉得时间长。

注意力分配：当进行需要高度注意力的活动时，时间感知会缩短。

预期误差：当预期与实际体验产生显著差距时，会产生“时间飞逝”的感觉。

社会因素

生活经验：儿童的时间认知精确性与生活经验密切相关。

环境：个体所处的社会环境、工作节奏等会影响时间感知。

时间单位

大时间单元：如年、月，儿童对这些时间单元的认知先于小时间单元。

小时间单元：如分、秒，随着年龄增长，精确性逐渐提高。

综上所述，人对时间感知的规律涉及生理、心理和社会多个方面，且随个体发展阶段和环境变化而有所不同。了解这些规律有助于更好地管理时间，提高生活和工作效率。