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请问大家练真气运行法要全闭眼嘛

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关于练真气运行法时是否要全闭眼还是半闭半睁,存在以下几种观点:

可以闭眼

闭眼有助于减少外界视觉信息的干扰,有助于入静和集中注意力。

闭眼可以更好地引导意念集中,精神内守,达到物我两忘的境界。

半闭半睁

半闭半睁的状态可以保持对外界的基本感知,同时减少视觉信息的干扰,有助于保持清醒和专注。

这种状态适合初学者或需要同时关注外界环境的情况。

建议

初学者:建议从半闭半睁开始,逐渐适应并掌握入静的状态。随着功法的深入,可以逐渐过渡到全闭眼的状态。

有一定基础的人:可以根据自己的舒适度和需求选择闭眼或半闭半睁,重点在于保持意念集中和精神内守。

总之,真气运行法的练习方法可以根据个人的习惯和需求进行适当调整,关键是要保持意念集中和精神内守,以达到最佳的练习效果。