人 可以清心寡欲，但这需要一定的精神追求、生活态度和内心修炼。以下是一些相关的观点和建议：

精神追求 ：清心寡欲是一种精神追求，需要人们有意识地放下牵挂和欲望，达到内心的平静和自我掌控。

生活态度：

在物欲横流的社会中，保持清心寡欲显得尤为重要。它可以帮助人们避免贪欲的侵袭，享受生活和工作带来的快乐。

内心修炼：

要做到清心寡欲，需要人们看清看开很多事情，不在意世俗偏见，不计较输赢得失，达到一定的人生高度和境界。

方法

清理内心：

通过冥想、瑜伽等方式调节情绪，保持心态平和。

减少欲望：从日常生活的点滴做起，如饮食清淡、起居规律、心态平和等。

静心：通过闭目养神、静坐等方式排除杂念，达到内心的平静。

挑战与困难：

清心寡欲并不容易，因为每个人都有或大或小的欲望，只是深藏还是显露的问题。

好处：

清心寡欲对身体和心灵都有诸多好处，如保持心态平和、提升睡眠质量、增强免疫力等。

综上所述，虽然清心寡欲需要付出努力和坚持，但通过正确的方法和持续的努力，人们是可以实现这一境界的。建议从日常生活中的小事做起，逐步培养内心的平静和自我掌控能力。