要做到清心寡欲戒性，可以从以下几个方面入手：

心无杂念：

保持内心的平静，不被外界的诱惑和干扰所影响。通过冥想、瑜伽等活动来平心静气，达到清心寡欲的境界。

精神寄托：

找到自己真正热爱的事情，如工作、学习、艺术创作等，将注意力集中在这些活动上，从而淡化性欲和其他物质欲望。

修身养性：

通过学习传统文化，提升道德修养，培养自律意识，学会在诱惑面前坚定立场。

调整价值观：

树立正确的人生观、价值观和世界观，不过分追求名利地位，关注内心的成长和提升。

培养简朴的生活作风：

养成节约的习惯，不浪费资源，注重心灵的成长，通过阅读、学习、旅行等方式丰富自己的精神世界。

建立健康的人际关系：

与志同道合的朋友交往，避免与过于功利的人交往，以免受到不良影响。

保持乐观的心态：

面对生活中的困难和挫折，保持积极乐观的心态，相信自己有能力克服一切困难。

运动与饮食：

坚持适量的运动，合理调整饮食，避免过度消费和高糖高脂肪的食物，这些都有助于降低欲望。

反思与审视：

对自己的欲望进行反思与审视，了解欲望的本质，学会区分真正的需求和虚假的冲动。

寻求专业帮助：

如果觉得自己无法摆脱物欲的困扰，可以寻求心理医生或心理咨询师的帮助。

通过以上方法，可以逐步达到清心寡欲戒性的境界。重要的是要有坚定的意志和持久的耐心，不断修炼和调整自己的心态和行为。