董卿独处的那段话如下：

独处，是为了不陪他人演戏；不争，是为了放过自己的内心；远离，是对伤害过我的人最大的鄙视。人与人最好的关系，就是没有关系。不远不近的关系适合感情，因为和任何人走得太近，都会是一场灾难。

这段话表达了一种独立自我、内心平和的生活态度。它强调了独处的重要性，即不为了迎合他人而演戏；不争，即不与自己过不去，放过自己的内心；远离，即远离那些曾经伤害过自己的人，这是对他们最大的鄙视。董卿认为，人与人之间最好的关系就是没有关系，保持适当的距离，既是对自己的一种保护，也是对他人的一种尊重。不远不近的关系适合任何感情，因为过于亲密的关系可能会带来灾难。