高跟鞋的拆卸方法有以下几种：

使用尖嘴钳或剪刀拆卸

找到鞋跟与鞋底的连接处，通常在鞋跟的最底部，有一个小孔或者缝隙。

如果是有小孔的，可以用尖嘴钳夹住小孔，然后轻轻旋转，直到鞋跟松动；如果是有缝隙的，可以用剪刀沿着缝隙慢慢剪开。

用手直接拽

一手扶墙掌握平衡，另一手拇指和食指组成个窝，握住高跟鞋的根部，向外轻轻用力拽，高跟鞋就脱下来了，然后使用同样的方法脱下另一只高跟鞋即可。

使用锤子和尖嘴钳

确定高跟鞋的跟是固定在鞋底上的，而不是与鞋底粘合在一起的。

用锤子轻轻敲击鞋跟的底部，以松动鞋跟与鞋底之间的连接。

使用尖嘴钳夹住鞋跟的底部，用力向上扳动，以将鞋跟从鞋底上拆除。

掀起内底和撬起鞋钉

掀起鞋垫，找到固定鞋底和鞋跟的钉子，用起子撬起来，再用起子把鞋跟和鞋面之间的胶水撬松，小心撕下来。

使用鞋钩或夹子辅助

将鞋子放置于平稳的表面上，将一只手藏于鞋底中央，另一只手从鞋跟处用力向上拉扯即可。如果拔不出来，可使用鞋钩或夹子等工具辅助。

建议

安全第一：在拆卸过程中，要小心不要伤到自己或者破坏鞋子。如果不确定如何操作，可以请教专业人士或者到专业的鞋店进行拆卸。

选择合适的工具：根据高跟鞋的具体结构选择合适的工具，避免使用不合适的工具导致鞋子损坏。

保护鞋面：在开始操作之前，可以用布料或者胶带等材料将鞋面部分进行保护，以免在操作过程中划伤或损坏。