根据提供的信息，以下是一些容易升本的专科专业和院校：

容易升本的专科专业：

理工科专业

计算机科学与技术

电子信息工程

机械工程

医学类专业

护理学

医学检验技术

药学

教育类专业

学前教育

小学教育

特殊教育

语文教育专业

考试科目少，以记忆为主，文化课程设置不高。

行政管理专业

社会需求量大，本科及以上层次学生就业容易。

预防医学专业

研究预防和消灭病害，注重环境与人群健康之间的关系。

容易升本的专科院校：

浙江理工大学

教学注重实践，教学质量高，升本途径多样。

桂林师范高等专科学校

建校历史悠久，录取分数在专科中相对较高。

陇南师范高等专科学校

录取分数在专科中也相对较高，升本机会大。

肇庆医学高等专科学校

广东唯一的“医学院”，医学专业热门，升本机会多。

广州铁路职业技术学院

广东省重点建设的高职院校，铁路行业就业前景好。

注意事项：

升本率受多种因素影响，包括教学质量、师资力量、教学资源以及与本科高校的合作关系。

学生应关注自己所在学校的升本政策和历年的升本率数据。

除了专业和学校，个人的学习态度和参与课外活动也很重要，多参加与专业相关的实践项目和比赛可提高升本机会。

以上信息基于提供的参考信息，实际情况可能会有所变化，建议关注各学校的最新升本政策和录取情况