上海成人自考大专可以选择的学校有：

1. 同济大学

2. 上海外国语大学

3. 上海体育学院

4. 上海电力大学

5. 上海海事大学

6. 上海大学

7. 松江大学

8. 上海师范大学

9. 上海商学院

10. 上海第二工业大学

11. 上海工程技术大学

12. 上海应用技术大学

13. 上海电机学院

14. 上海立信会计金融学院

15. 上海对外经贸大学

16. 上海中医药大

17. 华东理工大学

18. 华东政法大学

19. 上海建桥学院

20. 上海杉达学院

21. 上海工商外国语职业学院

你可以根据自己的兴趣和职业规划，选择适合的专业和学校进行报考。每一所学校都有它的特色专业，你可以根据专业特点和个人需求进行选择。