杨绛先生的《一百岁感言》全文约620余字，以下是部分原文摘录及核心感悟的整理：

一、核心感悟

人生的本质是苦

杨绛先生反复强调“人生是苦”，指出在物欲横流的社会中，善良、才德常被利用或嫉妒，唯有保持实力与智慧才能应对挑战。

与世无争的智慧

她主张“存心做一个与世无争的老实人”，但需同时“维持实力准备斗争”，强调和平共处需建立在对自我能力的信任上。

内心的淡定与从容

百岁高龄时，她仍保持“心静如水”的态度，认为真正的幸福往往藏在健康的身心与平和的心态中，而非外在的成就。

二、经典语句

“人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。”

“我得洗净这一百年沾染的污秽回家。”

“少年贪玩，青年迷恋爱情，壮年汲汲于成名成家，暮年自安于自欺欺人。”

三、文学特色

杨绛的文字如夏日冰块，以简洁明快的笔触驯服浮躁与贪婪，将深刻的人生哲理融入日常生活的描述中，令人回味无穷。

以上内容综合了杨绛先生感言的精髓与文学价值，展现了她超越年龄的智慧与豁达。