遇到前任时，以下是一些建议来帮助你妥善处理这种情况：

保持冷静

遇到前任时，首先要保持冷静，不要表现出过度激动或沮丧的情绪。情绪化的反应可能会让情况变得更糟。

尊重对方

即使感情已逝，也要尊重彼此的空间和感受。避免在公共场所过度亲昵或引发不必要的尴尬。

避免纠缠

尽量避免频繁的接触，特别是那些可能导致你情绪失控或者影响你生活的情况。保持一定的距离，让彼此都有新的生活空间。

专注于自我成长

利用这个机会专注于自己的生活，提升自己。比如学习新技能、运动、旅行等，这样会让你更加强大，也有助于淡化对前任的思念。

保持对话的界限

如果前任主动找你谈话，保持清晰的边界，只针对必要且不涉及感情的话题交流。避免重燃旧情或陷入不必要的争论。

寻求专业帮助

如果你发现自己无法处理复杂的情绪，或者这种相遇对你产生了严重的困扰，不妨寻求心理咨询师或治疗师的帮助。

设定界限

告诉自己，你们已经不再是情侣，不需要像以前那样亲密。如果他试图重燃旧情，明确表示你已经向前看，并希望保持朋友关系或普通相识。

转移注意力

专注于眼前的事物，如工作、朋友，或者投入到新的兴趣爱好中。这样可以减少对过往的思考，帮助你更好地面对现在和未来。

保持礼貌

无论内心的感受如何，保持冷静和礼貌是基本的社交礼节。微笑或简单地打个招呼，但这不意味着要深入交谈。

视而不见

如果遇到前任时感到尴尬或无法应对，可以选择视而不见，假装没看到，或者拿起手机起来刷刷刷，不与ta有任何形式的目光接触。

和平分手

如果你们是和平分手，并且已经达成了一定的共识，那么在见面时保持礼貌和友好是合适的。但如果是由于伤害而分手，那么最好保持距离，避免再次受伤。

释然

最重要的是，要学会释然。过去的就让它过去吧，人生还要向前看。不要让过去的感情影响到现在的生活和未来的幸福。

每个人的情况不同，因此可以根据自己的感受和需要选择适合的处理方式。最重要的是，保持尊重、理智和冷静，让自己能够从过去的经历中成长，迎接新的生活。