刘若英的爱情经历可总结为以下三个阶段，结合权威信息整理如下：

一、与陈升的师徒情（1990年代）

关系性质：刘若英与陈升是音乐领域的师生，陈升作为她的音乐导师，对她的创作和事业有重要影响。两人关系被外界视为师生恋，但陈升已婚，最终因现实因素无疾而终。

情感特点：刘若英对陈升的爱纯粹而热烈，陈升曾为她创作《为爱痴狂》。这段感情虽未发展为恋人，但成为她情感历程的重要注脚。

二、与黄磊的未竟之恋（2000年代）

关系状态：刘若英与黄磊曾因共同参与文艺活动产生情感纠葛，被传为“暧昧关系”，但双方均未公开承认恋爱关系。

分手原因：刘若英坚持认为爱情应建立在尊重与理解基础上，而黄磊因外界舆论压力选择分手。这段经历让她对感情更加理性。

三、与钟小江的闪婚（2011年）

婚姻模式：刘若英与比她小10岁的企业家钟小江闪婚，婚后保持分房睡、不插手家务等独立空间，双方尊重彼此事业和个人生活。

婚姻现状：截至2025年，两人已育有一子，婚姻持续13年。分房睡模式被外界视为独特，但双方表示这是对亲密关系的深度思考，强调“互不打扰的温柔相守”。

总结

刘若英的爱情经历从青涩的师生恋，到未竟的友情，最终走向成熟独立的婚姻。她始终坚守个人空间与情感边界，以尊重和理解为核心，成为当代独立女性的代表。