井柏然和倪妮的分手原因可从以下多角度综合分析：

一、核心矛盾：三观不合

价值观与人生观差异

倪妮在节目中明确表示，与井柏然分手的主要原因是“遇到不对的人会很痛苦”，并强调“双方的价值观和人生观必须一致”。这种差异可能体现在对事业与家庭的平衡、公众形象管理、生活态度等方面。

家庭背景与成长经历

井柏然成长于破碎家庭，性格敏感且自卑；倪妮则被爱包围，形成“小公主”性格。这种成长背景的差异导致两人在处理问题时缺乏共鸣，长期积累矛盾。

二、外部压力因素

职业发展与时间精力不足

两人均处于事业巅峰期，工作繁忙、聚少离多成为感情疏离的重要原因。高强度的工作节奏使双方难以投入感情，逐渐失去共同话题。

娱乐圈环境压力

娱乐圈的绯闻、舆论压力以及公众对明星私生活的过度关注，可能间接影响他们的感情稳定性。

三、其他潜在因素

公众形象管理差异：

倪妮近年来在事业转型期面临更多舆论压力，而井柏然则通过《新生》等作品重新找回状态，这种变化可能加剧了双方的不适应。

综上，井柏然和倪妮的分手是内外因素共同作用的结果，既有深层次的三观不合，也受职业压力和外界环境的影响。