理肤泉作为温和护肤品牌，其使用方法需根据产品类型和肌肤需求调整，以下是综合整理的使用指南：

一、基础护肤流程

清洁

使用温和洁面产品清洁面部，去除油脂和污垢，为后续保养品吸收做准备。

爽肤水

可选择理肤泉特安舒缓修复水或清痘水，取适量于化妆棉轻拍面部，帮助二次清洁并收缩毛孔。

乳液/面霜

根据肤质选择：

- 普通肌肤：早晚各一次，薄涂于面部以锁水保湿；

- 敏感肌：局部点涂于泛红、刺痛部位，15分钟后擦干。

二、喷雾的正确使用方法

常规喷洒法

- 距离面部20-30公分，以Z字形移动喷头，确保全脸覆盖；

- 喷后轻拍面部促进吸收，30秒后用纸巾按压干。

湿敷法

- 将喷雾浸湿化妆棉，敷于脸颊、额头等敏感部位5-10分钟，可缓解泛红、干燥；

- 湿敷后取下面膜，再涂抹保湿产品。

三、特殊场景补充说明

急救处理：

爱发油/长痘肌：局部厚涂清痘水后，配合乳液使用；

敏感肌泛红/刺痛：厚敷舒缓修复喷雾15分钟。

季节与用量：

干燥/寒冷天气：随身携带喷雾，需时补喷以维持水润；

日常护肤：每日2次以上，敏感肌建议配合面膜使用。

四、注意事项

避免错误用法：

- 不可摇动喷雾瓶身，否则可能影响喷雾效果；

- 泡沫型喷雾使用后需彻底冲洗，避免残留。

产品搭配建议：

- 作为水乳的补充：喷雾仅能补水，需搭配乳液/面霜锁水；

- 敏感肌优先：先使用温和洁面和爽肤水，再喷喷雾。

通过以上方法，可有效利用理肤泉的舒缓、控油等功效，同时避免不当使用导致皮肤负担。若需针对特定问题（如严重油痘、长期敏感），建议咨询皮肤科医生或专业美容师。