太阳的形成始于约46亿年前，主要通过以下过程：

分子云坍缩：

太阳的形成始于一个巨大的分子云，这个云主要由氢气和一些氦气以及其他重元素组成。在某个外部扰动（例如超新星爆炸的冲击波）的影响下，这个云开始坍缩。

旋转与盘状结构：

随着分子云不断收缩，其密度和温度增加，同时由于角动量守恒定律，云的旋转速度也加快。当云收缩到一定程度时，它开始形成一个旋转的圆盘状结构，称为原行星盘。在原行星盘的中心部分，物质逐渐聚集形成太阳的雏形。

核聚变反应：

当太阳雏形收缩到足够密度时，核心区域开始发生核聚变反应。主要是氢原子核在极高的温度和压力下聚变成氦原子核，并释放出巨大的能量。这个过程是太阳能够持续发光发热的主要原因。

太阳的稳定：

随着时间的推移，太阳逐渐稳定下来，进入主序星阶段，在这个阶段，太阳的核心持续进行氢-氦核聚变反应，维持了太阳目前的状态。

综上所述，太阳的形成是一个漫长而复杂的过程，经历了从分子云坍缩到原行星盘，再到核心核聚变反应的稳定阶段。这个过程不仅塑造了太阳，也为地球等行星的形成提供了必要的条件。