抱吉他的方法有多种，可以根据个人的舒适度和演奏风格来选择。以下是几种常见的抱吉他方法：

休闲式

坐在凳子上，两条腿分开一点。

吉他的下面圆弧靠在右腿上，与腿垂直。

可以使用脚凳来提升腿部，使吉他放在更舒适的位置。

古典式

放在左腿，这是古典吉他规定的抱法，因为这样抱琴稳固而轻松。

吉他箱最凹处放在右腿上，琴箱背部抵在身体右胸处。

琴头抬起，高度超过琴箱，与水平方向成30°~45°左右。

右手小臂后三分之一处放置在琴箱最凸部位，右手腕放松，手自然垂直与琴弦呈十字交叉状。

右手拇指放在音孔区的6弦上，食指、中指、无名指放在第3、2、1弦上方，右手腕弓起，与手掌、手指呈一条弧线。

左手拇指放置琴颈背部，其余各指放在指板上，用指尖以垂直的姿势放在指板上，掌心不要碰琴颈背部。

站立式

站立时，可以将右腿放在左腿上，吉他放在右腿上，类似于翘起二郎腿的姿势。

这种姿势适合长时间弹奏和表演，但需要一定的平衡能力。

建议

初学者：建议从休闲式开始，逐渐适应并掌握古典式的抱法，因为这是最为规范和稳固的姿势。

长时间弹奏：使用脚凳可以减轻腿部的疲劳，提高演奏的舒适度。

表演：站立式适合在舞台上表演，可以更加自由地展示演奏者的动作和情感。

通过练习和调整，你可以找到最适合自己的抱吉他姿势，从而提高演奏的效率和舒适度。