关于腊月习俗的顺口溜，综合多个权威来源整理如下：

一、核心习俗顺口溜

二十三，糖瓜粘

燃烧糖瓜祭灶神，祈求家庭平安

二十四，扫房子

大扫除，扫除晦气，迎接新年

二十五，磨豆腐/炖羊肉

准备过年食材，北方多炖羊肉，南方以磨豆腐为主

二十六，去割肉/宰公鸡

采购年货，杀鸡宰羊，象征富足与吉祥

二十七，把面发/蒸馒头

发酵面团，蒸制馒头或饺子，为年夜饭做准备

二十八，贴吊酉（春联）

贴春联、窗花，挂灯笼，营造节日氛围

二十九，熬年夜

家庭团聚，熬夜守岁，等待新年的钟声

三十晚上熬一宿

完成年夜饭准备，通宵达旦迎接初一

大年初一扭一扭

姐姐牵弟弟，长辈祝福，象征团圆与好运

除夕饺子年年有

饺子是春节必备食物，寓意年年有余

二、其他补充习俗

腊八粥：

腊八节（初八）喝粥，寓意丰收与吉祥

小年习俗：正月廿三（小年）祭灶神，二十四扫房，二十五磨豆腐等

禁忌：腊月不借钱、不吵架、不搬家、不建房，保持家庭和睦

这些习俗通过顺口溜形式流传，生动展现了腊月丰富的民俗内涵。