和对象聊天时，可以遵循以下几个建议：

了解对方的兴趣和爱好

事先了解对方的兴趣爱好，这样可以在聊天中找到共同话题，增加亲密度。

可以通过询问对方平时喜欢做什么、最近有什么新鲜事等方式来了解对方的兴趣点。

寻找共同话题

从日常生活的小事聊起，比如天气、工作、学习、周末计划等。

探讨一些有趣的话题，比如电影、音乐、旅行、美食等，这些话题通常容易引发共鸣。

可以分享一些自己的经历和感受，让对方了解你的内心世界。

自由表达

在聊天中不要害怕表达自己的想法和感受，即使是糗事也可以分享，这有助于增加彼此的熟悉度。

注意语气和表情，用温暖、亲切的语言和对方交流，让对方感到舒适和放松。

倾听和互动

在聊天过程中，要给对方充分的时间来表达自己，认真倾听对方的回答，并适当给予回应。

可以通过提问、分享自己的看法和感受等方式来互动，使聊天更加有趣和深入。

投其所好

了解对方的喜好，并在聊天中提及对方感兴趣的话题，比如提到对方喜欢的电影、音乐、书籍等。

可以送一些小礼物或准备一些小惊喜，增加聊天的话题和趣味性。

拓展话题

如果发现话题聊不下去了，可以尝试转换话题，比如谈论时事、新闻、工作、学习等。

可以探讨一些假设性的问题或有趣的话题，激发对方的兴趣和想象力。

注意细节

在聊天中注意观察对方的反应，及时调整话题和说话方式，确保对方感到愉快和舒适。

可以通过赞美、关心等方式来增进彼此的好感，让对方感受到你的关注和在意。

通过以上方法，你可以更好地与对象进行聊天，增进彼此的了解和感情。记住，聊天的目的是开心和放松，所以要尽量让对话自然、流畅，避免过于拘谨或尴尬。