在北京，如果您希望选择既便宜又好的快递公司，以下几个选项值得考虑：

中国邮政普通包裹（平邮）

价格：非常便宜，是国内最便宜的邮寄方式。

缺点：速度慢，通常需要较长时间才能到达。

申通、韵达、中通快递

价格：首重12元/公斤，续重5元/公斤，在国内大部分地区的收费较为合理。

优点：速度快，覆盖范围广，服务态度好。

顺丰快递

价格：相对较高，但提供快捷方便的服务，且在北京有广泛的网络覆盖。

优点：速度快，服务好，适合对快递速度有较高要求的用户。

圆通快递

价格：价格便宜，揽件速度快，揽件率高达95.8%。

优点：在北京市区内发货较为便宜，且揽件率高。

天天快递、亚风和E邮宝

价格：较为便宜，适合北京市内的快递需求。

优点：价格低廉，适合小件物品的快递。

韵达、中通快递

价格：首重5.6元至25元，续重4元至20元，价格较为合理。

优点：覆盖范围广，服务质量较好。

综合考虑，如果您对快递速度有较高要求且预算充足，建议选择顺丰快递或圆通快递。如果对价格极为敏感且不介意较慢的配送速度，中国邮政普通包裹（平邮）是一个不错的选择。对于其他普通快递需求，申通、韵达和中通快递也是经济实惠的选择。