手持正义，肩挑道义，君子爱财，取之有道。

与人为善，与邻为友，严己宽人，既往不咎。

学高为师，身正为范，勤学苦练，努力登攀。

举止稳重，言语文明，团结友爱，勇夺先进。

宁让人，勿使人让我，宁吃亏，勿使人吃亏。

爱护公物，遵纪守法，造福子民，服务社会。

勤为本，德为先，和为贵，学在前。

尊老敬贤，扶危济困，严以待己，宽以待人。

不做亏心事，不赚昧心钱，心里有盏灯，肚里能撑船。

人胜我，勿生嫉妒，人弱我，勿生鄙吝。

成家子，烘如宝，败家子，钱如草。

赡养父母，教育子女，创业致富，勤俭持家。

堂堂正正做人，踏踏实实做事，兢兢业业读书，勤勤恳恳治家。

尊老爱幼，长幼同心，妯娌和睦，兄弟并进。

团结邻里，与人为善，明理处世，诚信为先。

黄金非宝书为宝，万事皆空善不空。

孩子等于果子，果子成就如何要在树根上下功夫。

书山有路勤为径，学海无边苦作舟。

毋临渴而掘井，宜未雨而绸缪；扶正义，勿以恶小而为之、亲贤者。

一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。

这些家规家训旨在帮助中学生树立正确的价值观和行为准则，培养良好的品德和习惯。希望这些建议能对中学生有所帮助。