ASMR的读音可以直接按照其英文全称的每个字母来读，即 [ɔ:ˈtɒnəməs] [ˈsensəri] [məˈrɪdiən] [rɪˈspɒns]。也可以简化为 “阿斯玛尔”或 “艾斯米尔”，这样更符合其发音特点，也更容易被非英语母语者接受和理解。

ASMR，中文译名“自发性知觉经络反应”，是一个用于描述特定感知现象的术语。它指的是通过视觉、听觉、触觉、嗅觉等感知上的刺激，在人的头皮、颅内、背部或其他身体部位产生的一种独特、令人愉悦的感觉。这种感觉通常与特定的声音或刺激有关，容易通过听觉触发，因此也被称为耳音或颅内高潮。