画肉的方法如下：

画出主要肌肉轮廓

画出肉块的大致形状，通常是一个椭圆形。肉不是坚硬物体，所以线条要尽可能柔和些，椭圆形也要有所变化。

在椭圆的两侧画出竖线，表现肉的厚度。

画线链接两条竖线，形成粗略的肉的形状。

细化肌肉

在“体”的基础上根据需要细化肌肉，用新的图层梳理线条。

精细地绘制肌肉的纤维和不规则之处，防止纤维的运行方式在途中变得不自然。

上色

给线条画上色，线条画保持黑色或放置与肉的影色相近的颜色。

制作肉的涂抹方法，底色按面划分为图层，避免边界模糊和形状不确定的问题。

制作肉断面的红色图层，尽量把图层分开，便于操作。

去除背景的黑暗部分，使用画笔绘制大空间。

大致添加浓淡后，沿着纤维添加细微的浓淡，用细的斯波特工具取下旁边的颜色，使笔迹粗糙但自然。

把明亮的部分从上面画进去，注意纤维的运动方式。

把红色部分和被烤成茶色的部分的界线模糊，一边看情况一边涂上详细的颜色。

再次引起纤维阴影掉落的部分，用浓重的方式画出来。

画出截面的被烧的部分，注意质感和颜色过渡。

画肉的上面，这里是光线照射的部分，能感觉到油的照射就好了。

细节处理

可以在肉上添加一些细节，如肌肉纹理、血管等，使画面更加真实。

对于不同部位的肉，如腿部、胸部等，可以根据其特点进行适当的调整和细化。

通过以上步骤，你可以完成一幅较为真实的肉的画面。记得在绘画过程中，不断观察和调整，使画面更加自然和生动。