保暖内衣的正确穿法包括以下几点：

选择合适的尺码

保暖内衣应该合身但不过紧，以便能够贴合身体曲线，提供最佳的保暖效果。

穿在底层

保暖内衣通常设计为贴身穿着，作为底层衣物。确保将其穿在其他衣物之下，以最大限度地减少外界冷空气的侵入。

分层穿戴

如果环境温度较低，可以考虑分层穿戴。在保暖内衣的基础上，加入保暖中层和外层，形成一个完整的保暖系统。

穿戴顺序

先穿保暖内衣，确保贴身。如有需要，加入保暖中层。最后穿上外层，如外套和裤子。

贴身设计

保暖内衣通常具有贴身设计，确保其贴合身体，减少空气流动，提高保暖效果。

避免多层叠加

如果选择多层穿戴，确保每一层都贴合身体，避免多层叠加造成不适。

注意领口和袖口

确保领口和袖口的设计不会导致外界冷空气的进入。特别是在户外活动中，风口部位的保暖更为关键。

适应活动强度

根据活动的强度调整穿戴的层数。在较为剧烈的户外活动中，适当减少层数，以防止过度保暖导致过热。

搭配合适的外层

保暖内衣的效果也与外层的质地和设计有关。搭配合适的外套和裤子，确保整体保暖效果。

定期更换

定期更换保暖内衣，确保其保暖性能和舒适感。如果内衣有损坏或变形，及时更换新的。

清洗和保养

每次穿过后清洗，使用冷水手洗或选择洗衣机轻柔模式，避免含漂白剂或柔顺剂的洗衣用品。自然风干，避免使用干衣机或阳光直射。

通过以上步骤，可以确保保暖内衣在冬季提供最佳的保暖效果，同时保持舒适和耐用。