根据提供的信息，大专自考照片的规格通常要求如下：

尺寸：照片尺寸通常为3.0cm×4.0cm，即宽480像素×高640像素。

背景：照片背景要求为白色或浅色。

质量：照片质量要求清晰，面部无遮挡，无眼镜反光，光线均匀。

格式：照片格式为JPG格式，大小通常不超过100KB。

命名：照片文件名建议使用考生身份证号码命名，如“身份证号码.jpg”。

注意事项：照片不得经过修图处理，不得裁剪、缩放、加水印等。

请确保按照上述要求准备照片，以免影响报名或考试进程。