抢凳子游戏规则如下：

一、基础规则

人数与道具

需5-10人参与，准备比人数少1的椅子围成一圈，中间留出空地。

游戏流程

- 主持人通过敲击木棍或口令（如“泡泡糖”）开始，参与者沿圆圈顺时针/逆时针跑动，听到指令后抢坐指定椅子。

- 音乐/指令停止时，未抢到椅子者被淘汰，同时撤去一把椅子，剩余者继续游戏。

二、淘汰与获胜条件

每轮淘汰1人，直至最后2人争抢1个椅子，获胜者即为最后留下者。

部分版本需通过身体接触指定部位（如“粘什么”）开始游戏。

三、注意事项

参与者需保持直线跑动，禁止插队。

主持人可通过闭眼或背对指令源增加公平性。