佛家最高境界的核心是 无我，其内涵与实践可归纳如下：

核心定义

无我并非否定自我存在，而是通过破除对“我”的执着，体悟万物缘起性空的本质，达到超越个体自我的智慧。

核心内涵

- 缘起性空：

一切现象皆因条件而生灭，无独立自性，故“凡我所失皆非我所有”；

- 超越执念：通过修行消除对自我、名利、情感的执著，实现内心的清净与解脱。

实践路径

- 戒定慧三学：

通过戒除烦恼、增强定力、开发智慧，逐步接近无我境界；

- 禅修体验：通过打坐、观照等实践，达到“外不着相，内不动心”的最高修行状态。

相关概念补充

- 涅槃：

指修行圆满后的解脱境界，但需通过无我智慧才能真正体悟；

- 菩提：指开悟后的智慧与慈悲，与无我境界相辅相成。

综上，无我是佛家修行的根本目标，通过智慧与实践逐步超越自我，最终实现解脱与觉悟。