幼儿中班月计划的生活常规与教育重点可归纳为以下五个方面，结合权威信息源整理如下：

一、生活常规管理

作息与卫生

- 保证每日2小时户外活动（含1小时体育），午睡1.5-2小时；

- 培养饭前洗手、饭后漱口、勤剪指甲等习惯，每周消毒活动室两次。

自理能力培养

- 通过“小小帮手”活动，让幼儿参与整理玩具、叠衣服等家务；

- 开展穿脱衣物、系鞋带等技能训练，定期检查卫生习惯。

二、安全教育

自我保护意识

- 教育识别危险物品（如火、电源），掌握简单求助电话（如110）；

- 通过角色扮演学习冲突解决，避免身体接触（如脸蛋）。

环境安全

- 设置危险品标志，定期检查班级设施安全性；

- 配备紫外线消毒灯，加强活动室清洁。

三、健康与保健

疾病预防

- 加强晨午检，督促勤洗手，关注幼儿身体变化（如感冒、咳嗽）；

- 配备药条管理，指导按时服药，鼓励多喝水。

营养与饮水

- 提供均衡饮食，每天至少2种蔬果，培养不挑食习惯；

- 增加户外阳光照射，促进维生素D合成。

四、教育重点

语言与表达

- 通过绘本阅读、故事创编（如《狼和小羊》）提升语言能力；

- 开展“我是小主播”活动，增强口语表达自信心。

科学探索与动手能力

- 提供植物标本制作、简单科学实验材料，观察季节变化（如动物特征）；

- 组织户外观察活动，培养观察力和探索兴趣。

五、习惯养成

规则意识

- 参与制定班级规则（如轮流玩具、安静游戏），通过日常活动强化遵守意识；

- 设置值日生制度，培养责任感。

时间管理

- 创设“我的时间表”专栏，引导幼儿规划活动顺序；

- 结合节日（如元旦）开展时间感知活动。

总结：

中班月计划需平衡生活管理、安全教育、健康保健与全面发展，通过游戏化、情境化教学提升幼儿综合能力。